11月11日(月)ごはん かぶの葉とちりめんじゃこのふりかけ 高野豆腐の煮物 小松菜とかぶの味噌汁

みそ汁に入っていたかぶは、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で体の調子を整えてくれます。そして今日はかぶの葉を使い、ふりかけを作りました。かぶの葉にも栄養が多く含まれており、免疫力を高めてくれる働きがあります。

「ふりかけおいしい!」といってごはんと一緒にたくさん食べてくれました!IMG_1736 IMG_1735