3月27日(金)若布うどん おからサラダ チーズ

おからは大豆から豆乳を作るときに出る搾りかすです。かすでも栄養はたっぷり!たんぱく質はもちろん、食物繊維も多く含んでいます。

おからは大豆からできてるんだよ!と伝えると、「へ~そうなんだ!」「じゃあ豆腐と一緒や!」と。そして「おからだいすきやねん!」「いっぱいたべれる!」とたくさん嬉しい言葉が聞けました!IMG_2267IMG_2268