すすめ!乗り越えろ!~マット運動~ つくし1組

毎日 雨が続いています。

なかなか梅雨が明けませんね。

「水遊びしたい!」「プールはいりたい!」「でも今日も雨・・・」

そんな話をしながら過ごす毎日。

今日も予定していたプール開きは残念ながらできませんでした。

「じゃあ!お部屋で思いっきり体を動かしてあそぼう!!」

ということで マット遊びをしました。

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まずは準備運動と柔軟体操

筋肉や すじを伸ばしてストレッチ!

「ひざは曲げないよー」「1・2・3・~10」

「バランスとってー」「足はあげたままだよー」IMG_7224IMG_7249

準備が出来たらマットで運動あそび!

でこぼこのマット四つん這いになって乗り越えます。

登りは簡単!下りは大変!

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後ろ四つん這いも頑張りました。

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最後は手押し車!

ちょっと距離は長いけれど諦めずに 腕に力をこめます!

終わるころには汗がたれました。

 

雨は残念だけど

お部屋でいろいろな遊びをして楽しい梅雨の時期を

過ごしていきたいと思っています。

体も鍛えて 怪我のしにくい 丈夫な体づくりをしていこうね!