11月20日 ごはん えびカツ 切り干し大根の胡麻和え 豆腐とかまぼこの味噌汁

今日は、えびカツと胡麻和え。胡麻にはポリフェノールが多く、体の細胞を若返らせてくれる効果がある食品です。切干大根、ほうれん草、人参、繊維質いっぱいの野菜と食べることで体の調子も整えられます。えびカツが人気でしたが、和え物もおいしいよと声掛けすると「この味もすき」と和え物も良く食べてくれました。IMG_3482 IMG_3478